کیوں زیادہ سے زیادہ لوگوں کو پاؤں کا مسئلہ ہے؟

آج کل، پیروں کے مسائل نہ صرف بزرگوں میں بلکہ نوجوانوں میں بھی عام ہوتے جا رہے ہیں۔معیار زندگی میں بہتری کے ساتھ، زیادہ سے زیادہ لوگوں کو پتا چلتا ہے کہ انہیں پیروں کی پریشانی ہے، تو اس کی وجہ کیا ہے؟
 
کئی عوامل ہیں جو پاؤں کے مسائل میں شراکت کرتے ہیں:
شروع کرنے کے لیے، غلط جوتے پہننے سے پاؤں کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔بہت سے لوگ اس بات سے ناواقف ہوتے ہیں کہ انہیں کس قسم کے جوتے پہننے چاہئیں اور زیادہ تر وہ غیر موزوں جوتے جیسے کہ اونچی ایڑیوں، سینڈل، یا نوکیلے پیر والے جوتے کا انتخاب کرتے ہیں۔یہ پیروں میں درد اور خرابی کے ساتھ ساتھ پاؤں سے متعلق چوٹوں کا سبب بن سکتا ہے۔

پاؤں کے مسائل کی ایک اور وجہ زیادہ استعمال ہے۔جدید دنیا میں لوگ اکثر میزوں پر لمبے عرصے تک بیٹھتے ہیں، ہلنے کا بہت کم موقع ہوتا ہے، بعض اوقات دن میں آٹھ گھنٹے سے زیادہ کام کرتے ہیں۔اس سرگرمی کی کمی کے نتیجے میں پاؤں کے پٹھے کمزور ہو سکتے ہیں، جو پاؤں کے مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔مزید برآں، زیادہ استعمال پیروں پر بہت زیادہ دباؤ ڈال سکتا ہے، جس کے نتیجے میں درد، سوجن اور تکلیف ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، کچھ طبی حالات پاؤں کے مسائل کو جنم دے سکتے ہیں.ذیابیطس، خاص طور پر، اعصاب کو نقصان پہنچا سکتا ہے جو پاؤں میں درد، بے حسی اور انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔گٹھیا ایک اور طبی حالت ہے جو پیروں میں مسائل کا باعث بن سکتی ہے جیسے جوڑوں کا درد اور خرابی۔
 
مجموعی طور پر، کئی عوامل ہیں جو پاؤں کے مسائل پیدا کر سکتے ہیں.براہ کرم یاد رکھیں کہ وجہ کچھ بھی ہو، لوگوں کے لیے اپنے پیروں کی اچھی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے۔صحیح جوتے پہننا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، اور طبی حالات کو قابو میں رکھنا پاؤں کے مسائل کو روکنے کے لیے تمام مددگار طریقے ہیں۔