کیا آرتھوٹکس واقعی اعلی یا کم آرک کے لئے کام کرتا ہے؟

آرتھوٹکس اونچی اور نیچی محرابوں کے علاج میں مدد کرنے کے لیے ایک مفید آلہ ہو سکتا ہے۔آرتھوٹکس آرتھوپیڈک آلات ہیں جو پیروں، ٹخنوں اور ایڑیوں کو سہارا دینے اور کشن فراہم کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔وہ پیروں کو صحیح سیدھ میں رکھنے میں مدد کرتے ہیں، جس سے پاؤں کے بعض حصوں پر درد اور تھکاوٹ کم ہو سکتی ہے۔

آرتھوٹک انسول سب سے زیادہ استعمال ہونے والا ہے۔مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آرتھوٹک انسولز اونچی یا کم محراب والے افراد میں ایڑی کے درد اور چاپ کے درد کی سطح کو کم کرسکتے ہیں۔وہ اضافی مدد فراہم کرکے چال اور توازن کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔آرتھوٹک انسول کے ذریعہ فراہم کردہ کشن جوڑوں اور پٹھوں پر اثرات کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو محراب کو سہارا دیتے ہیں، چوٹ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

تحقیق سے یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ آرتھوٹک انسول خاص طور پر ان افراد کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے جو پلانٹر فاسائائٹس میں مبتلا ہیں، جو اونچی یا نیچی محراب والے لوگوں میں ایڑی کے درد کی ایک عام وجہ ہے۔وہ اس حالت سے منسلک تکلیف کو کم کرنے اور شفا یابی کو فروغ دینے میں مدد کرنے کا بہت امکان رکھتے ہیں۔

تاہم، آرتھوٹکس سب کے لیے کام نہیں کرتے۔کچھ لوگوں کو معلوم ہو سکتا ہے کہ ان کی آرتھوٹکس وہ مدد فراہم نہیں کرتی جس کی انہیں ضرورت ہوتی ہے، یا یہ کہ آرتھوٹکس تکلیف کا باعث بھی بنتے ہیں۔لہذا جب مسائل پیدا ہوں تو اپنے پیروں کے لیے صحیح حل تلاش کرنا کافی ضروری ہے۔ایک پوڈیاٹرسٹ سے بات کریں جو آپ کے پیروں کا اندازہ کر سکے اور بہترین عمل کی سفارش کر سکے!